Tocar la batería es bueno para tu cuerpo y tu cerebro, mejora tu salud física, ¡además es agradable y divertido!
Tocar la batería tiene un efecto positivo en tu mente. Por eso me enamoré de la batería, ¡y sigue siendo mi pasión!
¿Quieres saber cuáles son las principales ventajas y beneficios de esto magnífico instrumento musical?
Lee el artículo que hemos escrito para nuestros lectores y descubre todo lo que no sabes sobre los 10 beneficios principales de tocar la batería!!
Efectos y Beneficios Para Empezar A Tocar La Batería:
Estos son los beneficios de tocar la batería para tu cuerpo, tu espíritu y tu desarrollo personal:
- Tocar la batería mejora la salud mental.
- Es un excelente ejercicio de psicomotricidad.
- Te hace feliz.
- Reduce el estrés.
- Aumenta la potencia del cerebro.
- Mejora la salud física.
- Mejora tu forma física.
- Mejora la confianza en ti mismo.
- Mejora tu sistema inmunológico.
- Reduce el dolor.
Y… además, ¿sabes qué?
Tocar la batería es divertido!
10 Principales Beneficios De Tocar La Batería
La batería es una actividad divertida para todos y todas las edades y cualquiera puede aprender esta herramienta.
Tocar la batería es fácil, puede tocar con sus propias manos, en la mesa, tocando instrumentos de percusión o un juego de batería, ¡si lo desea!
Pero veamos cuáles son los efectos positivos y los efectos sostenibles de cuando se empieza a tocar la batería.
La razón principal por la que es bueno tocar la batería es que hace que la gente se sienta feliz y relajada.
Te hace sentir feliz y te ayuda a conocer gente creativa a tu alrededor.
¡Esta es una de las razones por las que las personas comienzan a tocar un instrumento musical! Es casi instintivo. Es como cuando sientes que quieres hacer algo porque te gusta y, ¡solo por eso te parece natural y empiezas a hacerlo!
Personalmente, tocar la batería me hace feliz! También me ayuda a comunicarme con mis amigos y personas a mi alrededor que comparten el amor por la música.
Por eso empecé a tocar un instrumento:
- Quería divertirme con mis amigos.
- Quería conectar con personas creativas a mi alrededor.
- Quería hacer algo que me gustara.
Además, incluso después de tocar durante años, sigo haciéndolo porque me siento mejor cuando toco la batería y aún me gusta.
- Mi estado de ánimo mejora.
- El nivel de estrés disminuye.
- Me siento más relajado.
- Me divierto mucho.
Todavía aprecio el impacto positivo que el aprendizaje de una herramienta y los efectos concretos han tenido en mi vida. Más que una salida creativa, la música me enseñó disciplina.
Fue la primera vez en mi vida que me di cuenta de que te volvías bueno si te esforzabas y sentía que tenía mi verdadero talento.
Además de razones personales, también hay razones científicas por las que tocar la batería tiene efectos beneficiosos para nuestro cuerpo y alma. La percusión y otros instrumentos musicales han existido durante mucho tiempo.
10 Principales Beneficios De Tocar La Batería
Nuestros ancestros humanos crearon y tocaron la batería para entretener, celebrar, para eventos comunitarios y para que la gente se comunicara a través de la música.
Tenemos una especie de instinto, algo natural que viene de dentro y nos hace movernos.
Es por eso que cuando escuchamos el sonido de la música, comenzamos a saltar y bailar, y no nos quedamos quietos. Bailar y tocar música es una expresión natural de la vida humana.
Efectos terapéuticos de la batería:
El sonido de la batería es reconocido como una de las actividades más poderosas y beneficiosas para el desarrollo humano porque ayuda a aumentar la sinapsis cerebral y la coordinación entre las diferentes partes del cuerpo.
Tocar la batería es extremadamente beneficioso para su mente y tiene muchos efectos positivos para la salud de su cerebro.
10 Principales Beneficios De Tocar La Batería
Beneficios Para Tu Mente (Tocar Esto Instrumento Musical Mejora La Salud Del Cerebro):
El poder del ritmo y los tambores y sus beneficios se conocían desde la antigüedad, cuando los ritos tribales eran una parte integral de la vida cotidiana, las celebraciones y las guerras.
Los ritos con tambores y la oración rítmica han sido parte integrante de las culturas de todo el mundo, desde tiempos inmemoriales.
Místicos y músicos han reconocido el poder de la música rítmica durante mucho tiempo.
Los ritmos más dispares se han utilizado en las ceremonias religiosas durante miles de años para inducir estados de trance y ayudar a las personas a concentrarse y recuperarse de la enfermedad.
10 Principales Beneficios De Tocar La Batería
Tocar la batería te permite divertirte, porque te hace vivir el momento; de hecho, mientras tocas el tambor, mueves tu cuerpo y aumentas la conciencia del flujo de la vida.
Cuando te sumerges en la magia del ritmo, no piensas en tu pasado, sino en el futuro.
Según este punto de vista, tocar es un momento de liberación, un momento en el que eres libre de comprometerte con lo que encuentras satisfactorio o importante, una oportunidad para recuperar tu lado creativo y salir.
Aumenta la potencia del cerebro:
Esto proceso es bueno para el cerebro, ya que aumenta la fuerza de tu mente.
Su cerebro coordina los movimientos de su cuerpo, y es por eso que puede mover sus brazos y piernas al mismo tiempo cuando toca un instrumento.
Mientras tocas la batería, los hemisferios derecho e izquierdo de tu cerebro deben coordinarse correctamente para crear un ritmo armonioso.
Con la práctica regular, puedes desarrollar la coordinación entre el lado izquierdo y el derecho del cerebro, ya que controlan las extremidades dominantes y no dominantes.
Tu cerebro debe esforzarse más para fortalecer y coordinar tus extremidades no dominantes.
Si eres diestro, es más natural usar el lado derecho que el izquierdo, al menos al principio.
Especialmente la primera vez que toques una batería, será difícil tener coordinación, precisión y potencia con tu extremidad no dominante, en comparación con tu extremidad dominante.
Es por eso que es importante que practiques regularmente, para que puedas mejorar tus habilidades en ambos lados de tu cuerpo.
Utilizando las últimas tecnologías en biofísica, neurocirugía y neuroimagen, los investigadores han demostrado que los bateristas que tocan regularmente son más inteligentes y tienen una memoria más fuerte.
La ciencia muestra que tocar la batería aumenta la plasticidad cerebral, activa las sinapsis cerebrales y estimula sus conexiones neurológicas de maneras fascinantes y complejas, y las personas pueden no darse cuenta.
10 Principales Beneficios De Tocar La Batería
-«Tocar la batería activa el cerebro como otras muy pocas actividades». –
Dijo Pat Brown, Presidente del International Drum Month y Director Ejecutivo del Consejo de Marketing de Percusión:
-«Ser capaz de leer las notas musicales y entender cómo funciona el ritmo e ir a tiempo es un proceso cerebral muy complicado. Un estudio reciente muestra que realizar constantemente este tipo de actividad cerebral puede mejorar su nivel de CI «.-
-«La precisión rítmica de la actividad cerebral cuando una persona mantiene un ritmo constante también es importante para medir la capacidad de resolución de problemas en las pruebas de inteligencia». –
Dice el profesor Frederic Ullen del Instituto Karolinska de Estocolmo, que encontró una fuerte correlación entre la precisión en la percusión y las partes funcionales del cerebro utilizadas para resolver problemas.
Los científicos han demostrado que tocar la batería permite mantener y mejorar el rendimiento y la salud del cerebro, ya que aumenta las capacidades intelectuales.
Mejora la concentración y el desarrollo intelectual:
La práctica de la batería es beneficiosa para el cuerpo porque es una expresión de conciencia.
10 Principales Beneficios De Tocar La Batería
Tocar la batería estimula grandes áreas del cerebro y este proceso ayuda a mejorar la concentración.
Cuando tocas, cuerpo y mente se concentran y tu cuerpo ejecuta la melodía. Esto mantiene tu cerebro concentrado.
Por ejemplo, cuando tocas a un ritmo constante, tu concentración mejora notablemente, porque tienes que estar en el tiempo, tocar descaradamente y ser preciso al mismo tiempo.
Este proceso requiere mucha concentración y también se registró con imágenes de resonancia magnética funcional en estudios científicos.
La batería se usa a menudo como un método de apoyo en la musicoterapia para niños con trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) para recuperar la concentración y construir nuevas vías neuronales en el cerebro humano.
«Nada activa el cerebro tan extensamente como la música«-, dijo Oliver Sacks, MD, un famoso neurólogo y autor de Musicophlia
Investigadores de la Universidad de Stanford han determinado que 20 minutos al día de música aumentan los puntos de CI y mejoran la concentración de un niño de secundaria con trastorno por déficit de atención.
Por lo tanto, en conclusión, tocar la batería puede ayudar a desarrollar el funcionamiento cognitivo, y las generaciones más jóvenes (entre muchas categorías) pueden beneficiarse de él, tanto durante las clases como en otras.
Aumenta el rendimiento académico (música y matemáticas)
10 Principales Beneficios De Tocar La Batería
El valor de la música en la educación ha sido demostrado por varios estudios a lo largo del tiempo, y en particular por la correlación entre la educación musical y el mejor rendimiento académico.
Se ha demostrado que tocar un instrumento musical aumenta el rendimiento escolar y existe una fuerte correlación entre tocar un instrumento musical y los resultados académicos, especialmente en matemáticas.
Los estudiantes que tocan instrumentos de percusión y batería entienden los conceptos de matemáticas más rápido y fácilmente porque se acostumbran a la repetición de patrones en la música y las matemáticas detrás de ellos.
De hecho, tocar la batería enseña el conteo básico y enseña a contar en ciclos que es una parte fundamental de tocar la batería.
La batería y la percusión enseñan a los estudiantes fracciones y matemáticas detrás de intervalos, frecuencias y armonías.
Los estudiantes más experimentados podrían aprender más y aplicar habilidades matemáticas fundamentales, como recuento de frecuencias, fracciones, intervalos y armonías, de una manera nueva e innovadora.
Beneficios Para La Salud Mental (Tocar La Batería Mejora La Salud Mental)
Tocar la batería podría ser bueno para tu salud mental, debido a sus efectos positivos en cuerpo y mente.
Así que en este sentido tocar la batería es una cura potente
Cuando tocas, todo tu cuerpo se mueve de manera coordinada, y es realmente beneficioso para tu salud.
También se ha demostrado que mejora el estado de ánimo y te hace conducir mejor, aumenta la resistencia y te ayuda a dormir mejor en muchas otras condiciones, como el estrés, la ansiedad y la fatiga, la hipertensión al dolor crónico.
Reduce el estrés:
Tocar la batería puede aliviar la frustración, la decepción y el estrés: considera que dar golpes y bofetadas es una excelente manera de reducir el estrés.
La música libera un alto nivel de endorfina que desencadena la cooperación – ese comportamiento que fue esencial para la sociedad humana para evolucionar, como reveló un estudio de psicología evolutiva de la Universidad de Psicología de Oxford.
Esta conclusión es del psicólogo Robin Dunbar de la Universidad de Oxford.
Sus estudios informan que las personas que acaban de terminar de tocar música tienen una mayor tolerancia al dolor – una indicación de que su cuerpo está produciendo endorfinas, que a veces se consideran opiáceos naturales.
Los estudios demuestran que estimula el sistema relacionado con las endorfinas y reduce el dolor . También proporciona un nivel de energía más alto, disminuye los efectos del estrés y reduce el grado en que siente dolor.
Hacer nuevos amigos:
La batería es una herramienta social y puede ayudarte a conocer gente y hacer nuevos amigos. La gente le encanta bailar al ritmo de la batería y seguir el ritmo.
Cuando las bandas comienzan a tocar en lugares públicos, necesitan un baterista para mantenerse a tiempo. La mayoría de los géneros musicales modernos incluyen el uso de una batería o percusión.
Los estudios también han demostrado que uno de los beneficios de tocar la batería es la capacidad de hacer nuevos amigos.
Muchas personas se unen a una banda o comienzan a tocar en vivo porque saben que unirse a una banda hará que se hagan amigos de otras personas.
Seamos sinceros, ser parte de una banda te hace cool y más deseable.
Una vida social saludable está relacionada con tasas más bajas de depresión, una mejor autoestima y, lo creas o no, peso normal. Cuando tocas, tu cuerpo es uno con tu mente y de esta manera obtienes muchos beneficios.
Mejora el estado de ánimo:
Un músico se excita con la idea de tocar su propia batería, se deja llevar.
Este estado de emoción podría compararse con la meditación porque el baterista siente que su cuerpo está conectado con su alma, música y público.
Cuando tocas la batería de manera rápida y poderosa, es como si estuvieras realizando un entrenamiento completo, en el que está involucrado todo tu cuerpo.
10 Principales Beneficios De Tocar La Batería
Es por eso que podemos considerar la batería como un potenciador del estado de ánimo.
Si consideramos el origen griego de la palabra «ritmo«, sabemos que significa «fluir«.
Conclusión:
Tocar la batería y la percusión es una actividad que el hombre lleva adelante desde siempre y que comporta numerosos efectos positivos, desde la mejora de las capacidades cognitivas hasta el estado de ánimo.
Incluso el físico se ve afectado positivamente y es una acción que todo el mundo debería hacer y en todas las edades.
Espero que el contenido de este artículo le haya proporcionado toda la información que estaba buscando.
